Naturalne suplementy diety

Ja biorę piperynę, która w naturze jest składnikiem czarnego pieprzu. Oczywiście można ją kupić w postaci tabletek. Trzeba jednak mieć na uwadze, że piperyna najlepsze efekty przynosi w połączeniu z ćwiczeniami, dlatego jest znana w świecie kulturystyki. Oczywiście nie ma się co bać, że po jej stosowaniu będzie się wyglądać jak panie kulturystki :P Zresztą najlepiej poczytać: [mod:reklama usunieta] Mnie udało się na niej, jak na razie, czyli w miesiąc, zrzucić 4 kg. A weźmy pod uwagę, że po drodze były Święta ;)

Jak najbardziej zgadzam się z tym tematem. Jaki jest sens faszerowania się chemią, skoro można przyjmować wszystkie składniki odżywcze w naturalnej formie? To bardziej korzystne dla organizmu. Na szczęście ostatnio coraz więcej się o tym pisze, chociażby w [mod:reklama usunieta]. Warto się nad tym zastanowić, bo naprawdę nie ma sensu wyniszczać swojego organizmu.

Suplementy diety to dzisiaj znacznie szersze pojęcie niż jeszcze kilka lat temu. Często tym mianem określa się nieco rzadsze produkty spożywcze, często pochodzące z najdalszych rejonów ziemi, w celu uzyskania określonych efektów. Nie muszą to być żadne tabletki czy syropki, ale mogą to być herbatki czy produkty w innej postaci. Mają uzupełnić w naszej diecie określone składniki odżywcze. W ostatnim czasie bardzo popularny jest czystek, który buduje odporność, a także ostropest plamisty - naturalny lek na wątrobę. Coraz częściej ludzie kupują także nasiona chia, które można dodawać do płatków śniadaniowych, a które zapewniają więcej energii. Wszystko zależy od punktu widzenia.

A co z błonnikiem? Ktoś z Was stosował żeby schudnąć? Wiem że na pewno błonnik napycha żołądek i przez to zmniejsza apetyt

Suplementy diety to wg definicji środki spożywcze, uzupełniające dietę o witaminy i minerały. Jeżeli piję herbatę ziołową (melisę), a biorę suplement z ekstraktem z melisy na uspokojenie to otrzymuję ten sam efekt - lepsza jakość snu, uspokojenie organizmu. Nie można też podchodzić to tego tak, że suplement zastąpi zdrową i zbilansowaną dietę, suplement może tylko pomóc uzupełnić niedobory. Najlepiej przyjmować je po konsultacji z lekarzem lub farmaceutą i brać dokładnie takie dawki jakie są podane, a nie zawyżać je, by szybciej uporać się z niedoborem. Suplement to nie lek i też nie leczy różnych dolegliwości, wspomaga tylko prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Naturalne suplementy diety, jak np. te firmy humavit, w swoim składzie zawierają ekstrakty z ziół i roślin, w odpowiednich dawkach. Nie polecam produktów multiwitaminowych, ponieważ wiele z nich znajduje się w naszej diecie i nasz organizm ich nie potrzebuje. Lepiej stosować te suplementy, których faktycznie nam jest brak.

Moim zdaniem, ale również zdaniem autorytetów z branży w dzisiejszych czasach,
"Jesteśmy skazani na suplementację diety...Gdybyśmy chcieli uzyskać niezbędne dawki witamin i biopierwiastków ze spożywanych owoców, warzyw i zbóż, musielibyśmy zjadać je w takich ilościach, że nasz przewód pokarmowy, by temu nie podołał!"
Prof. Aleksander Ożarowski
W związku z tym, wracając do pytania, to Tak, jestem za stosowaniem suplementacji, ale...
- z głową i rozsądnie
- tylko z naturalnych składników
-- tylko ze sprawdzonego źródła
Stosuję z moja rodziną od ponad roku i jestem bardzo zadowolony z efektów. Dodatkowo, firma z której produktów korzystamy, daje szereg możliwości
- zostania klubowiczem i korzystania ze zniżek i bonusów (30- 40%)
- zostania Partnerem biznesowym i zarabiania sporych sumek ;)

Ja skuteczne i nie drogie suplementy dostałam na aptekamirowska.pl. Polecam, robię tam zakupy od dawna. Oczywiście popieram poprzedni wypowiedzi, że trzeba je brać odpowiedzialnie i według zaleceń. :)