Ile wody pijecie na co dzień?

napisał/a: juvia 2018-05-16 11:47
Jasne że się liczy. Dostosowując ilośc wypijanych napojów do siebie, nie powinniśmy zwracać uwagi na statystyki ale na to jakie mamy potrzeby. Inne potrzeby pojawiają się w gorące dni, podczas uprawiania sportu. Fakt jest jednak taki,ze lepiej jest pić więcej niż mniej ;)
Ze swojej strony polecam napoje od firmy Soti:
http://www.sotinatural.com/napoje.html

Nie mają cukru, kalorii a przy tym są bogate w antyoksydanty.
napisał/a: morta 2018-05-18 07:48
Piję około 2l dobrej warszawskiej kranówki plus kawa i herbata więc nie mało, nie kupuję wody w butelkach odkąd wodociągi dzięki modernizacji poprawiły jakoś wody do przyzwoitego poziomu.
napisał/a: fimaro 2018-06-13 13:36
morta napisal(a): Piję około 2l dobrej warszawskiej kranówki plus kawa i herbata więc nie mało, nie kupuję wody w butelkach odkąd wodociągi dzięki modernizacji poprawiły jakoś wody do przyzwoitego poziomu.


Ja piję 3 litry wody dziennie. To dużo czy mało? Prowadzę aktywny tryb życia.
napisał/a: celina3025 2018-06-17 22:52
Ja 1,5 ale to trochę mało.
moderator
napisał/a: mbury 2018-06-18 10:58
Celina, a herbata, kawa, zupy? 1,5 to fakt - trochę za mało ;) Szczególnie w upał!
napisał/a: Gabi1234 2018-06-20 18:02
Staram się jak najwięcej, szczególnie w upały, ale nie zawsze mi to wychodzi. Nie jestem miłośnikiem wody, a już na pewno nie tej niegazowanej. Dlatego raczej piję herbatki różnego rodzaju, soki chociaż rzadziej, a do wody raczej zmuszam się z rozsądku :P
napisał/a: zuzka77 2018-06-28 11:00
Kurcze ja pije poltora litra, mało. A wodę tez pije z kranu. Szczegolnie po doniesieniach o cząsteczkach mikroplastiku w butelkach :/
napisał/a: claudia2933 2018-08-08 15:57
Piję sporo ale nie wody tylko naparów ziołowych.
napisał/a: babydajna 2018-09-25 12:40
W sumie 2-3 litry dziennie włączając w to herbaty i soki. Do butelki z wodą dodaje Ascolip, czyli liposomalną witaminę C w proszku. Samej wody nie wypiję, a tak to wiem, że dostarczam organizmowi bomby witaminowej.
napisał/a: Dorota225 2018-10-31 02:58
Wody? Czy ogólnie płynów? Bo jeśli zebrać do kupy wodę, soki warzywne i owocowe, kawę i herbatę, to trochę się uzbiera. Myślę, że około 3 litrów, bo pewnie litr wody, litr sok dr.witt, do tego 2-3 kubki kawy lub herbaty.